capoeiranitra@gmail.com
+421949611926

Ako začať


Prvý tréning

• Stačí sa telefonicky, prostredníctvom emailu alebo cez facebooku dohodnúť na prvom tréningu.
Ak ste úplný začiatočník, tak dvakrát ročne prebieha nábor (začiatkom septembra a januára), kedy začíname od základov preberať jednotlivé techniky. Nábor nie je žiadne výberové konanie, každý kto príde, môže trénovať. Pripojiť sa samozrejme môžete aj po dátume náboru, počas celého roku. Čím skôr, tým lepšie, aby ste veľa nezameškali.
• Na prvý tréning si treba doniesť niečo pohodlné na cvičenie, uterák, fľašu s vodou. Tenisky nie sú potrebné, cvičíme naboso.
Prvý tréning je zadarmo. Každý si ho môže prísť vyskúšať.
• Netreba sa báť, aj keď nemáte parádnu kondíciu.



Základné informácie

Štandardná dĺžka tréningu je 1,5 hodiny, pri najmenších deťoch hodina.
Tréningy sa delia podľa veku do troch skupín:
deti 5-8 rokov a 9-14,
mládež a dospelí 15-99.
Muži a ženy cvičia spolu.


Ponuka tréningov pre dospelých

Ponuka tréningov pre deti

©2019 Capoeira Nitra All Rights Reserved